MultiKit
사용 방법
- 미터법(kg, cm) 또는 미국식(lb, ft, in)을 고르고 몸무게와 키를 입력합니다.
- 기준을 고릅니다. WHO는 국제 기준이고, 아시아·태평양·한국 기준은 아시아 인구에서 건강 위험이 더 낮은 BMI에서 시작하므로 23부터 과체중, 25부터 비만으로 봅니다.
- BMI와 분류, 막대에서의 위치를 봅니다. 그 아래에 내 키에서 정상으로 분류되는 체중 범위와 내 체중이 얼마나 벗어나 있는지가 나옵니다.
- 결과 아래의 안내를 읽으세요. BMI는 대략적인 선별용 수치입니다.
예시
70kg, 175cm
→ BMI 22.9, 정상. 175cm의 정상 범위는 56.7~76.3kgBMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 70 ÷ 1.75² = 22.86.
154lb, 5ft 9in
→ BMI 22.7, 정상같은 사람을 미국식 단위로 입력한 경우로, 먼저 69.9kg와 175.3cm로 바꿉니다.
75kg, 180cm, 아시아·태평양 기준
→ BMI 23.1, 비만 전 단계(과체중). 같은 수치를 WHO 기준에서는 정상으로 봄두 기준은 23과 25 사이에서 갈립니다.
계산 방식
페이지는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 파운드, 피트, 인치는 먼저 정확한 정의로 바꿉니다(1lb는 0.45359237kg, 1인치는 2.54cm). 분류는 고른 기준의 하한 중에서 내 BMI보다 크지 않은 가장 높은 하한의 분류입니다. 내 키의 정상 범위는 BMI 18.5부터 다음 하한 바로 아래(WHO 기준 24.9, 아시아·태평양 기준 22.9)까지에 키의 제곱을 곱한 값입니다.
페이지는 수치를 알려 줄 뿐 진단하지 않습니다. 성인용 기준과 마찬가지로 나이나 성별에 따라 분류를 바꾸지 않습니다. 계산과 단위 변환은 테스트로 확인하고, 페이지는 실제 브라우저에서 확인합니다.
출처
자주 묻는 질문
- BMI가 무엇인가요?
- 체질량지수는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 키에 비해 몸무게가 어떤지 사람들 사이에서 비교하는 빠른 방법이며 선별 단계의 수치이지, 체지방이나 건강을 재는 것은 아닙니다.
- 분류는 어떻게 되나요?
- WHO 기준은 18.5 미만 저체중, 18.5~24.9 정상, 25~29.9 과체중, 30~34.9 비만 1단계, 35~39.9 2단계, 40 이상 3단계입니다. 아시아 인구에 대해 WHO의 2004년 전문가 협의와 대한비만학회 지침은 23~24.9를 비만 전 단계(과체중), 25~29.9를 비만 1단계, 30 이상을 2단계(35 이상은 3단계)로 봅니다.
- BMI가 나에게 틀릴 수 있는 이유는?
- 근육과 지방을 구분하지 못하고 지방이 어디에 있는지도 알 수 없습니다. 근육이 많은 사람은 지방이 적어도 BMI가 높을 수 있고, 노인은 근육이 적어도 BMI가 정상일 수 있습니다. 또 만 18세 이상 성인용이라 어린이와 청소년에게는 맞지 않고, 임신 중에는 쓰지 않습니다.
- 정상 범위에 맞춰야 하나요?
- 허리둘레, 혈액 검사, 가족력과 병력을 볼 수 있는 의사가 판단할 일입니다. 이 페이지는 수치의 위치만 보여 줍니다.
- 서버로 전송되는 것이 있나요?
- 아니요. 입력한 수치는 브라우저에만 있습니다.
관련 도구
버전 기록
- 1.0.1 — 검색 제목에서 도구의 핵심 작업과 무료·온라인 사용 여부를 더 분명하게 안내합니다.
- 1.0.0 — 첫 공개.